骨盤矯正・産後のケア

骨盤矯正・産後のケア

骨盤矯正・産後のケア

骨盤矯正

骨盤矯正・背骨矯正などと聞くと、ボキボキされるのではないか、痛くされるのではないか、と心配する方も多いと思います。おおうちだ整骨院では患者様おひとりおひとりに合わせた施術を心がけていますので、無理にボキボキならしたりは致しません。安心してご来院ください。

骨盤矯正と言っても様々な矯正法が存在します。わかりやすくいうと骨盤の位置を整える方法、骨盤の動きを改善する方法、痛みに対し即効性のある方法。院長の17年間のキャリアの中で学んだテクニックを融合し、独自の骨盤矯正を完成させました。

骨盤に歪みが起こる一番の原因は、姿勢の悪さです。ヒトの体はすべてのパーツがお互いに協力し合い、バランスを取ることによって保たれています。
悪い姿勢を続けていると、一定の場所にストレスが集中し、そこから中心に骨がずれ、腰痛や首の痛みなどが発生してきます。
そうなってしまうと、今度は痛みをカバーするために、さらに無理な姿勢を取るようになり、ますます姿勢が悪くなってしまうという悪循環に陥ります。

産後の骨盤ケア

「骨盤矯正は産後1カ月が勝負!」

通常、骨盤は大きく動く関節ではありませんが妊娠中はホルモンによって骨盤を固定している靭帯が緩み、骨盤を広げ、胎児を育みます。

広がった骨盤は産後すぐに戻るものではなく、時間をかけてゆっくりと戻り、個人差はありますが約3カ月でもとの大きさに戻るとされています。
しかし、骨盤の形は日頃の動き、くせなど日常生活が大きく関係し、特に産後は赤ちゃんをだっこする、おむつ替え、沐浴など左右のバランスが悪い状況であり、骨盤への負担が大きい動作を取らざるをえません。骨盤が開いていたり歪んだままだと、その状態で固定されてしまいます。

骨盤を健康な状態に保つため、産後はしっかりと骨盤のケアを続ける事が必要です。

骨盤が歪んだままだと、腰痛、むくみ、冷え、肩こり、尿漏れ、便秘などの不快な症状が続く事になり、育児を楽しく元気に行うことが出来なくなってしまいます。

赤ちゃんの為にも、早めの骨盤のケアが大切です。

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