四十肩・五十肩とは、40代50代の人に起こりやすい肩関節の周りに起こる炎症（正式には「肩関節周囲炎」という疾患群）のことをいいます。腕を動かそうとしたときなどに突然、肩に激しい痛みが起こり、腕を上げる、後ろに回すなどの動作をしにくくなるのが特徴です。ふつうは半年から1年で自然に治りますが、マッサージ、体操などによって症状をやわらげ、回復を早めることができます。