こんにちは！

健康保険、交通事故むちうち治療の福岡県飯塚市おおうちだ整骨院・うるの整骨院

人生で１回もインフルエンザに罹った事がない永井です。

 

 

 

 

 

 

最近自分の周りでもインフルエンザが流行ってきています。

皆さんの周りではどうですか？？？

 

インフルエンザの症状として38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛等全身の症状が突然現れます。

その他にのどの痛み、鼻水、咳等の症状も見られます。

 

それに今年は熱の出ないインフルエンザも流行っているみたいなので、注意が必要になります！！！！！！

 

 

 

 

 

インフルエンザに罹らないために予防として

・バランスの採れた食事
・水分補給(コーヒーなどのカフェインを含んだ飲み物は避ける)
・うがい・手洗い、マスクの着用
・湿度(６０％がベスト)
・防寒対策
・十分な睡眠

 

が重要になってきます。

 

 

皆さんも流行りにならないようにしましょう！！！！！

 

また明日～～～～～笑